Cours d’1h à 1h30

CALENDRIER
des cours réguliers
2017 – 2018

● lundi de 17h à 18h30 (reprise le 31 juillet)
Parc public du Musée des Iles à Punaauia

– Nourrir l’énergie de la vie dans son corps, son cœur et son esprit avec le Yang Sheng taoïste pour débloquer la respiration, assouplir le bassin et augmenter le flux de Qi dans les méridiens et les organes internes
– Le TAO de la Vitalité : Sourire Intérieur et Sons Thérapeutiques pour alimenter les 5 organes vitaux et es 6 fonctions vitales / Respiration du Yin et du Yang
– Qi Gong taoïste de “La Chemise de Fer” pour alimenter les 8 Merveilleux Vaisseaux
– Relaxation Tao Yin : exercices pour l’allongement du muscle psoas iliaque au sol et la relaxation de la colonne vertébrale.-

Apportez votre tapis de gym !

Ce cours est annulé par temps de pluie. Me contacter s’il vous plaît par sms si vous avez un doute sur la météo.

● mardi de 8h30 à 9h30 (reprise le 1er août)
Au Tennis Cub de Fei Pi à Arue
– Réveil énergétique avec le TAO de la Vitalité
– Placement de la respiration et développement de la force des Reins avec le Yang Sheng taoïste
– Assouplissement des muscles, allongement des tendons et renforcement des os avec le Xiao Lohan Qi Gong de Shaolin

● mercredi matin (reprise le 2 août)
Parc public du Musée des Iles à Punaauia

8h15 – 9h15 : débutants

– Réveil énergétique avec le TAO de la Vitalité: Sourire Intérieur / 6 Sons Thérapeutiques / Orbite Microcosmique
– Revitalisation des organes et des méridiens avec Shi Er Jing Mai Fa, le Qi Gong des 12 Méridiens
– Yang Sheng taoïste pour assouplir les muscles et allonger les tendons

9h30 – 10h30 : avancés

– Nei Gong de la Moëlle des os et Qi Gong de “grande puissance” pour développer le centre et la structure énergétique du mouvement et des méridiens – Étude des 8 postures de la Chemise de Fer
– Alimentation du Qi en circulation dans l’organisme par les techniques de “poussées” et de développement des “forces opposées”
– Étude des 18 Paumes du Grand Lohan de Shaolin

Les étudiants “avancés” sont invités à suivre le 1er cours dans la mesure de leurs possibilités et à titre “d’échauffement”. Le 1er et le 2eme créneau sont alors considérés comme 1 seule séance.
Ces cours sont annulés par temps de pluie. Me contacter par sms s’il vous plaît si vous avez un doute sur la météo.

● mercredi soir de 17h à 18h30 (reprise le 16 août)
A l’école maternelle Rai Tama à Taunoa / Papeete

– Le TAO de la Vitalité : Sourire Intérieur et Sons Thérapeutiques pour alimenter les 5 organes vitaux et es 6 fonctions vitales / Respiration du Yin et du Yang
– Nourrir l’énergie de la vie dans son corps, son cœur et son esprit avec le Yang Sheng Gong taoïste pour débloquer la respiration, assouplir le bassin et augmenter le flux de Qi dans les méridiens et les organes internes

– Qi Gong taoïste de La Chemise de Fer pour alimenter les 8 Merveilleux Vaisseaux et améliorer les perceptions des flux Yin et Yang dans le corps
– Étude des 18 paumes du Grand Lohan de Shaolin

● jeudi de 8h30 à 9h30 (reprise le 24 août)
Centre de Danse Vanessa Roche à Faa’a (face à la pharmacie de l’aéroport)

Ce cours vous présente les techniques régénératrices du Tao de la Femme Lune ®. Il est réservé aux femmes, il est consacré à l’éveil et l’épanouissement de l’Essence sexuelle et hormonale féminine.

– Déverrouillage doux de la région du bassin, réchauffement des Reins et du muscle psoas iliaque
– Massage des seins et dénouage de l’espace du cœur
– Reconnexions douces du cœur et de l’utérus féminin par la Voie de l’Eau, la transformation en énergie vitale des émotions et des cuirasses négatives féminines
– Étude de la “respiration ovarienne”, technique taoïste féminine de revitalisation du petit bassin féminin et de son bonheur d’exister …

● vendredi de 12h30 à 13h30 (reprise le 4 août)
Parc privé du Musée des Iles à Punaauia

Tai Ji Dao : Tai Chi Shuan style Yang au Sabre

– Échauffements Qi gong et Wushu pour assouplir les muscles et allonger les tendons
– Préparation énergétique des Reins, du Tan Tien inférieur et de la structure interne conductrice de l’énergie vitale
– Placement au cœur des flux Yin et Yang du Tai Ji et étude du maniement du sabre – reconnexions du haut et du bas du corps dans le maniement
– Étude de la forme

Ce cours est annulé par temps de pluie. Me contacter par sms s’il vous plaît si vous avez un doute sur la météo.

Tarifs :

– 1 cours “découverte” offert
– Cours à l’unité : 2 000 cfp
– Carte de 10 Cours : 18 000 cfp / couples : 34 000 cfp

Bienvenue à toutes et à tous les passionnés d’énergie vitale!